篮球三分很难投进吗?

首先,谢谢邀请!

个人认为,三分球的难易程度是有前提条件的。

首先,最基本的,对于不是职业球员人来说,不管个人力气如何,投篮姿势都是问题,更不要说三分球的投射了。

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其次,对于职业球员来说,三分球也是有区分的。比如,CBA和国际比赛,三分线距离篮筐由2010年以前的6.25米拓宽到6.75米,而NBA的三分线却有7.25米,NCAA和美国高中也是按国际标准的6.75米。

别看只差一步多的距离,却限制过很多天才射手。很多欧洲球员就无法适应NBA的三分线,要重新适应很久。这种影响,在NCAA尤为严重。比如NBA历史上有名的水货莫里斯,大学被称为“弗神”的弗雷德特,在NCAA期间三分命中率可以超过40%,但到NBA后却无法适应。

我在上学的时候三分还是蛮准的,一般关键球都是有人来夹击防守,本人不是专业出身,但喜欢三分和助攻,不喜欢抢板和突破。

14岁要说三分记得最开始投的时候,年纪小,力气不足,基本是需要一个高抛线,是为了提高命中率。方法就是单手推,基本从胸前向上推,能用的上基本全身的力量。

16岁力量基本能涨好多,基本动作为单手用臂膀的力量,累死一个举手的方式,进一步提高了命中率

17岁,正好是公牛时代,那就观察标准投篮动作,就是左手起***作用的托球,右手基本在球下方向前推,投出去有一个强烈的回旋,再一次提高命中率。

18~25岁,动作固定,再加上腿部肌肉的加强,基本出球的力量分解为,腿部给一个向上的支撑,胳膊动作已经固定,而这个时候主要用到指头力量,你会发现命中率再次提高。手指能更好的感触到篮球。这就是为什么有人评价投篮准的说:手指非常柔和,和丝绸一样。投出去的球不仅命中率高,动作还很飘逸。

到现在38岁了,命中率下去了,总结了一下:

1.缺乏长时间的练习,肌肉,动作的记忆力消失,动作很难固定,就和小时候那篇文章,卖油翁,能把油倒入铜钱的眼,丝毫不漏,就是长时间练习,如果放1年再倒估计就会难很多;

2.腿部力量下降,原来能抓环,现在就是摸板,没有腿部给一个力量就得用身体其他部分力量来补偿,整体动作会变形;

3.腰腹,胳膊力量的退化,和上同理;

4.手指力量的退化,一开始很少关注手指力量,直到在坚持打了一段时间球后,才发现动作变形厉害的就是手指,力量缺乏就是球在手中不听话。这就是我们经常在球场上可以一眼看出谁是新手,谁是经常打,手指的力量管控球的方向,包括运球,投篮。手指缺乏力量就会看到投出去的球很少有旋转,手指缺乏柔和,就会看到投出去的球难看还没有命中率。

个人拙见~

第一肯定要有一定基础

第二我觉得真的靠状态,有时候真的像库里一般,乱扔都进,有时候各种打铁

第三投进容易,稳定难,所以我觉得像雷阿伦,汤普森之类比Jr那类状态型强很多

很多打篮球的人都知道,自由投篮时候,三分线前一步投两分都很准,命中高达80以上。但是退一步投三分命中就差很远,命中只有30左右,有些人还能接近50。那是因为“不够力”了,增加那一步距离的力量,投篮姿势已经(变形)不一样了。再“放大”看NBA,他们体格力量够大,来我们的球场投三分就像中远投,要多准有多准。其实谁都一样,距离远了“不够力”姿势就变扭了!个人心德!

不难投,主要靠训练,我03年上的大学,火箭最火的时候,因为喜欢麦蒂,所以开始打篮球,平时只投三分和三步上篮,准度还是不错的,没人敢放我空位,甚至练习的时候还会玩单手投三分也有30%的准度。但是三分线以内到篮筐底下基本就没人理我,因为肌肉记忆,根本不知道怎么投两分球。当初身高176,体重100多点,绝对瘦弱型。刚开始练的时候会有点难,有个一个礼拜下来就能碰到篮筐了,再投个月就会习惯了