尤因所说的对于当初离开尼克斯的方式耿耿于怀，指的什么事？
尤因作为1985年的状元秀被纽约尼克斯选中，入队第一个赛季就入选全明星并当选新人王。在纽约效力期间(至2000年)，尤因11次入选全明星，7次入选最佳阵容，3次入选最佳防守阵容，2次率领尼克斯对闯入总决赛！就算到今天，在总出场数、总出场时间、总出手数、命中数、总得分、总篮板、总盖帽等多项数据统计上都是排队史第一。所以人们称他为“纽约之王”
但是即使是这样伟大的球队巨星，也难逃被尼克斯扫地出门的命运，到时候是发生了什么事情让大猩猩尤因至今无法释怀，其实事情是这样的。
2000年6月2日，在东部决赛G6中，尤因15投6中，砍下18分12个篮板3个盖帽。尼克斯80-93落败，总***也是2-4落后步行者，被淘汰出局。目送后者挺近总决赛，作为球队当家球星，自然是矛头直指的对象。
而且大家记得吗，在1999年，纽约尼克斯可是创造了黑八奇迹。那个系列赛尤因出战前两场，跟步行者各自拿下一场胜利，总***1-1。但是接下来的比赛尤因受伤了，队医已经告诉他这个系列赛他已经打不了了。也就是说这个黑八奇迹跟尤因的关系并不大。到了2000年，纽约尼克斯再次遇上步行者。前两场比赛结束，步行者已经2-0领先这个系列赛，刚好尤因在第二场比赛中再度受伤，无法出战。但是纽约尼克斯第三四战竟然在没有尤因的情况下赢下比赛。第五场天王山之战，尤因决定带上出战，结果尼克斯再一次输球，尤因自然而然就成为了罪魁祸首。
所以纽约尼克斯可能也失去了信心，在2000年的东部决赛第六场打完后，就把即将年满38周岁的尤因送到超音速，尤因也结束了长达15年的尼克斯生涯。可能尤因最接受不了的是他从未察觉到尼克斯已经动了想送他走的念头。 在接受***访的时候，尤因说到效力尼克斯时期最大的遗憾就是未能以自己想要的方式留下回忆，他是多么希望能事先知道2000年东部决赛G6是他作为尼克斯球员参加的最后一场比赛。
然而讽刺的是纽约尼克斯交易走尤因后，举步维艰，最多也就是季后赛一轮游。这可能就是纽约尼克斯“人情冷漠”的代价吧！
2月14日比赛后，nba球员各项数据榜排名情况是怎样的？你怎么看？
感谢邀请。
今天上午刚刚打完全明星赛最后一天比赛，对整体球员数据影响不大。现给大家带来球员各项数据领跑者Top 5。在已经打完接近三分之二的比赛后，具体排名不会再出现多大的偏差。
场均得分Top 5
点评：这是得分第一名和第二名差距最大的一个赛季，几乎差了7.9分。哈登在全明星赛前，22次砍下40+，连续31场得分上30，直追张伯伦的记录。就算后半程为了健康，哈登上场时间减少，得分也不会下降太多，本赛季得分王已经收入囊中。
预测：当前最大的变数是排名第4的戴维斯，因为全明星赛前没有交易出去，球队限制了戴维斯的上场时间，各项数据都会降低，最后会被甩到5名开外。
场均篮板Top 5
点评：不知道这是庄神第几次制霸篮板榜，绝对是小乔丹的上限。整体而言，目前的排名在意料之后，没有球员是特别突出的数据。
快走和慢跑到底哪个对身体更好？一般每次多少分钟比较好？
对于健康的成年人来说，只要达到中等强度运动，就是感觉有些累，有些喘气，但是还是可以交流的情况下属于中等强度运动，每次40分钟左右，一周3-5次。
也可以算心率，（220-年龄）*70%的数值就是中等强度的心率。
快走和慢跑没有好坏之分，只是适应的人群不同！
慢跑的强度大，你让一个身体不太好，六七十岁的老年人去慢跑也不太现实！
快走的强度稍小，你让一个强壮的青年人，中年人天天快走锻炼，确实也有点说不过去！
今天我来跟大家详细的讲一讲快走和慢跑的相同点，以及在锻炼时要注意的问题！
相同点
慢跑和快走都属于标准的有氧运动，有氧运动最明显的效果就是减肥，控制体重，练出很好的身材！
同时像慢跑，快走这样的有氧运动能够促进血液循环，为身体输送更多的营养，提高新陈代谢，减少细胞衰老，让我们越跑越年轻！
而且经常有氧运动，经常快走，经常慢跑可以提高骨密度，预防骨质疏松，而且经常有氧运动可以保持腰椎，颈椎的灵活性，减少腰椎病颈椎病的发生！
快走，慢跑时要注意的问题
在身体承受范围之内，锻炼强度适当提高对身体更好。快走和慢跑的选择取决于你运动后的身体反馈，却不受年龄局限，每年参加马拉松的高龄参赛选手大有人在。所以从下面几个角度分析运动方式和持续时间：
1、心率和运动科学关系：60%~80%最大心率时（最大心率=220-年龄，例如20岁最大心率为220-20=200次/每分钟），摄氧量增加，锻炼效果更好，靠近80%最大心率运动强度进一步增加，心脏每搏输出量也增加，来到锻炼效果最好心率。
2、慢跑强度高于快走,效果更好：根据人体心率大数据统计，实际上慢跑的心率会比快走高，也就意味着强度会比较高，效果更好。身体适用才是真正的效果好 ，锻炼讲究循序渐进，快走以后身体不会出现不适应，损伤等情况。可以尝试慢跑过程，身体依旧健康没有异样，再渐渐增加距离、时间、配速。
3、锻炼时间控制30-60分钟：将运动的时间控制再这个时间范围内主要有两个原因，原因一时间少于30分钟锻炼的效果不佳，原因二时间长于60分钟容易体力透支，影响第二天的身体精神状态，带来很重的疲倦感。
总结：身体是运动最好的老师，无论何人做何种运动都需要听从身体的声音。运动中身体反馈不舒服要及时中止，运动后疲倦感太强就要适当减轻运动强度，相反运动后恢复得更加有精力就可以增加强度，要善于听从身体的语言，才能更加长久健康。
希望你的世界平和，专注！
走和跑咋能相提并论，跑步咋说也算一种跳跃运动，从增强腿部肌肉，从练耐力，从增强肺合量，增强身体免疫力方面，走路是达不到的，试一试，跑半小时和走半小时，那个需要的耐力和毅力更大，那个更累，所以，强度大的运动肯定比强度小的运动段练效果好的多
快走和慢跑到底哪个对身体更好？一般每次多少分钟比较好？快走和慢跑对身体都好，哪个更好？在于哪个更适合自己，一次多少分钟，在于自己能快走或者慢跑多少分钟。
快走和慢跑都属于有氧训练，坚持有氧训练可以增强心肺能力，可以提高体质，也可以获得减脂瘦身的效果。快走属于强度较低的有氧训练，慢跑始于强度适中的有氧训练；不同的训练者，应根据自己的身体情况、训练目的和训练能力选择适合自己的训练方式。
任何训练能力的提高，和身体素质的提升一样，需要一个过程。体弱者、体重偏大者，应从快走开始训练，刚开始可以是二、三十分钟，然后四十分钟左右或者更长，也可以随着快走训练能力的提高，进行慢跑的训练。对于一般的增强体质训练而言，不管是快走，还是慢跑，每周三到五次，每次半个小时左右就可以达到效果。
对于减肥者而言，在足够训练能力的情况下，应满足相应的训练时间、训练次数和训练强度。比如：每周至少三次以上，每次半小时到一小时，训练时的心率保持在最大心率的60-80%。就快走和慢跑的二者的选择而言，能慢跑的就不要快走。
凡事有度，健身训练也是如此。在自己承受能力范围内进行快走或者慢跑训练，才是健康的健身训练。过多或者过度的快走、慢跑训练，往往往会导致膝关节受损。之外，增肌训练者，进行快走或者慢跑等有氧训练时，应当控制训练的时间和次数，比如：每周三次以内，每次半小时左右。
