经常徒步有哪些好处？
可以减肥，不要小看徒步，俗话说饭后走一走，能活九十九，一个经常徒步的人基本都不是很胖，反而不徒步的人百分之八十都是胖子 因为他跟本都不想走 导致在家里吃了睡 睡了吃，把自己养的白白胖胖的，想出去走一走怕别人嘲笑，身体一天不如一天，到最后各种各样的疾病搞到身上 徒步还可以增强男性朋友们的性功能，特别是*** ***这个问题不是小问题 它能关系到性生活的质量 如果有***的朋友不信可以试一试 当然徒步可以强身健体 百分之百的健身房都有跑不机 没跑不机就开不了健身房 徒步能瘦小腿大腿 臀部等……反之实在太多
为什么有些人喜欢徒步和自驾游？徒步的人是为了锻炼身体吗？
徒步相对于体能要求更高，经济要求没有那么大，简单的装备花费不是很大，时间允许可以说走就走。
自驾游首先要有一定的经济基础，最基本要有一辆车和一定的经济基础加油，时间允许才能开车上路。
这两种旅行方式都是个人爱好，喜欢做什么都不会觉得辛苦和累的了。
户外运动都能让我们融入大自然中，享受大自然的景色、声音和气味，让我们有机会远离都市生活的喧嚣。
然而，徒步与登山最主要的好处是，对我们能产生无数的身心健康益处，对身体健康产生深远的影响。
走进大自然可以改善你的心理健康并减轻压力。
根据美国心脏协会的说法，户外活动对心血管健康有益，但美国心脏协会也指出户外活动对心理健康有很多好处。
它可以对抗抑郁、减轻压力、抑制焦虑，并阻止消极、焦虑的想法。
花点时间在大自然中运动，可以缓解压力，较低的压力水平也会对身体健康产生巨大影响。
较低的压力可以降低患心脏病的风险，降低血压，帮助你晚上睡得更好，并有助于减肥。
斯坦福大学2015年的一项研究发现，与长期居住在城市中的居民相比，在大自然中步行90分钟的人，大脑中与抑郁症相关的大脑区域活动较少。
为什么有的人喜欢徒步自驾游？根据我在旅游区工作过的经验，我觉得有以下几个原因…
第一，随着我国生活水平的提高，家庭经济相对都比较富有，交通工具也越来越方便。主要是互联网的飞速发展，给人们生活带来的影响，让那些喜欢徒步自驾旅行的人感觉到了安全，实在，方便…
第二，随着旅游业的不断推进与完善，好多景区景点的游览线路不断的明朗化。特别是近年来的旅游秩序，景区服务平台等一直得到许多游客们的满意与好评。让喜欢徒步自驾游的人感觉游的放心，开心，舒心…
所以说那些喜欢徒步和自驾游的人，是因为都知道，选择一个旅游区旅行不光是一种欣赏，锻炼身体，更多的是对那些景区景点的一些信任…！谢谢支持！
现在好多人喜欢徒步和自驾游！徒步可以和朋友们、同事们，相约一起出游，以爬山、户外、休闲、运动的方式。一般是年龄相差不太大，能玩到一起的人，体能也差不多！徒步能呼吸森林的新鲜空气，段炼人的意志，增强团队精神！一般装备不需要太多！自驾需要有一辆车，一般是和家人和亲朋好友们一起出行！自驾需要的装备比较多！如果是床车自驾，就需要好多比较专业的设备或改装！
我一直喜欢途步，这样的话一个团队出行，一路上大家说说笑笑，聊聊天，讨论一下户外的知识等！
