35分+31分+29分！上赛季“断崖式下滑”，为何哈登现在强势反弹？
他上赛季就是被腿筋所困，腿部发力受到影响。就是这样，还拿下了22+8+10。
另一个例子，克里斯保罗18年西决天王山腿筋受伤后，19年休了大半年，依然没有恢复过来，19年状态无比低迷，哈登开启了36+8模式，才把火箭带到上半区。而保罗一直到20年去了雷霆才恢复身手，带领雷霆打进季后赛。
哈登21年因为纳什的无能，欧文和杜兰特的翘班，本身常规赛就高负荷运转，就伤了一次。但第一轮对凯尔特人打出历史第一的胜利值带领篮网晋级，纳什对哈登的过度使用让哈登第二轮对雄鹿旧伤复发，脚筋二级拉伤。但在字母垫脚欧文以后，哈登对冠军的渴望，让他带伤出战。带伤出战的的教训，远有麦迪，近有格里芬小托马斯，都是葬送了职业生涯，但是哈登面对着这样的危险，依然挺身而出。
就这样，这个伤病影响了他一年，他的腿部发力受到影响，丢失了第一步的突破速度，进而导致他的进攻威胁降低，导致他在上赛季“低迷”，也就是你们所说的“断崖式下降”，一个场均“22+8+10”，效率值27.6的“低迷状态”。
而上赛季在篮网和75人的混乱和动荡环境，加剧了这样的状况。
哈登作为历史级别的球星，他对自己的身体状况和问题所在非常清楚。在休赛期他自然致力于恢复自己的身体，找回身体的轻盈状态。所以整个休赛期他都在锻炼和减重，再加上度过了脚筋的恢复期，自然恢复了。哈登自己也说：只要我的身体能跟上我的想法，我就是MVP级别。
此外，哈登还总结了以往的不足和教训，加以改正。比如他重新找回了神准无比的中投，丰富了武器库。
2022-2023新赛季NBA常规赛开战一周，76人队仅仅取得3负1胜的战绩，排在东部倒数第三位，不得不说真是难堪。但是有个鼓舞人心的一面，那就是球队核心球星之一的大胡子哈登开塞以来状态不错，参加四场常规赛具体数据为：第一场揭幕战对决凯尔特人得到35分+8篮板+7助攻，第二场对阵雄鹿再次砍下31分+8篮板+9助攻，第三场对战马刺发挥不佳得到12分+9篮板+12助攻，第四场对阵步行者得到29分+9篮板+11助攻，终于带领76人队赢得赛季首胜。
通过开排四场常规赛数据表现，哈登场均得到26.8分+8.5篮板+9.8助攻的准三双漂亮数据，投篮命中率为49%，三分命中率为38%，罚球命中率为96%。这四场比赛哈登一共合计砍下107分+34篮板+39助攻，成为76人队史上1986-1987赛季以来自巴克利之后的球队第二人。并且这四场比赛下来，哈登的得分、篮板、助攻以及正负值全是球队最高，那个不可一世的火箭登又杀回来了！
哈登能够新赛季状态迅速回归，无非三个方面原因：第一个方面就是小腿腿筋伤势的彻底康复。无论在篮网队还是第一个赛季的76人队，为了给予球队战绩支持，哈登都是带伤作战，这让他的小腿拉伤一直没有很好的恢复。而在这个赛季休赛期哈登彻底康复了，让他无论在运动和速度爆发力方面都可以应付自如；第二个方面就是哈登彻底减肥成功，我们新赛季从他个人的肌肉线条以及身材状态，都可以看出来哈登的确在休赛期锻炼了，减肥成功和肌肉锻炼让哈登的身体面貌恢复到了最佳体质；第三个方面就是哈登心理方面的成熟。伴随在火箭队、篮网队以及76人队冲冠的磨练，哈登的心智逐渐成熟起来，他知道如何牺牲自我以及带领球队继续前进，这一方面是冲击总冠军最重要的，哈登只有克服了心理障碍，才可以更加出色！
火箭vs步行者，哈登“喂饼”哈滕，后者无人防守却扣失，甜瓜退守赔上犯规，你怎么看？
哈滕无人防守把球投失，恐失去德安东尼信任！
哈登先是抢断，快速反击推进来到前场。弧顶启动，直杀篮下。在罚球线位置吸引了步行者三位球员的防守。
我们可以看到，哈滕此时几乎无人防守。哈登当然也注意到了，只见他把球轻轻一抛，哈滕顺势跃起，结果球是接住了，但是没有把球放进篮筐，被篮筐盖了。
哈登回头顾不上倒地的哈滕，只能快速奔赴后场防守。
反过来，步行者抢下篮板，快速推进，前场4打2，打进的同时，还造成了安东尼的犯规，送给对手2+1。
面对这样的结果，哈登不满意，甜瓜很无奈。这球要是卡佩拉，绝对的稳稳扣进。当即，德安东尼就把哈滕替换下场。
当时火箭64-66落后步行者2分，这球要是打进的话，是能够熄灭步行者进攻的势头的。结果还赔上了2+1，一来一回就是5分的差距，形势一下陷入被动。
