室外跑步用什么软件记公里数比较好？
室外跑步，很有必要安装个跑步软件，通过连接GPS，记录跑者的运动轨迹，运动时长、每公里所用的时间，而且现在一些跑步***还有很多线上马拉松跑活动，不用去比赛现场，也能获得马拉松奖牌。还有的***有运动得红包功能，运动之余还有额外收获。
我常用的运动软件有：咕咚、悦动圈、悦跑圈、金史密斯、马拉马拉、虎扑跑步、乐运力等。
点击右上角关注，让我做你的运动小秘书。
作为一个跑步爱好者，我可以推荐你一款***: Nike+ Run Club.
为什么推荐这款***有以下几点原因：
第一：品牌。它是著名运动品牌Nike旗下的一款专为跑步爱好者设计的软件。Nike作为世界著名运动品牌，在跑步领域也有相当的造诣。为很多世界级的跑步巨星，量身定做过跑步装备（包括跑步写，衣服等）。结合其在跑步领域的技术和用户体验积累，而设计出的这款软件，是非常适合跑步爱好者的，俗话说得好，大品牌比较靠谱！
第二：友好的界面。打开这款软件，给你的第一印象是这个软件界面不枯燥，充满活力。各种人性化的功能模块，可以帮住你找到最适合属于你的跑步玩法！这应该是Nike打造的一种运动氛围-快乐运动。
第三：及其细致的功能模块。说到这个软件的功能，它真的很细致。从基本的记录跑步距离，以及跑步时为你减轻压力和疲劳的音乐模式，再到为你量身定做的跑步***，甚至可以和***专业的跑步教练沟通训练，甚至还可以关联到Nike store选购你的跑步装备，又甚是和你的好友一起训练，比赛，或者是个人自我挑战。如果你经常使用它，你甚至会觉得它是你的朋友，而不是一款软件。
软件很多，最多用的就是悦跑和咕咚，手机上下载一个可以绑定很多配件，比如运动手环，运动手表，不想带手机出门带手环或者手表出门就好，功能都很强大，监测心率，步频，步幅，运动强度，gps轨迹，还有最主要的就是配速和距离，
除了众人皆知的携带智能手机，小米手环外，可以百度搜索以下任意一款都不错:
Nike+ Run Club、咕咚、悦动圈、悦跑圈、金史密斯、马拉马拉、虎扑跑步、乐运力
美文创作者们，最近创作了什么好文？能分享出来大家交流吗？
小草的早晨，翩翩起舞
普通的小草，最美的自然，闪动的是灵秀。
黎明的甘露，粒粒圆润饱满，晶莹剔透，嵌在青春的草叶间，象是小草明亮的眼晴。
微风轻轻拂过，成片的小草翩翩起舞，多姿多态，如山脚下水灵的姑娘，温柔而情意绵绵。
早起的阳光四射，照在露小之上，反射的光芒令小草更温暖。
小路上的儿童，系着鲜艳的红领巾，在太阳下更显生动红艳，微微向后飘扬，如贪玩的少年一路跳跃，似点点跃动的火焰。
太阳越升越高，露水，少年和姑娘，都已消失走远，只留下小草在等待中午和傍晚，它要踏实地过好每一天。
远方飞来只小鸟，落在小草的旁边，它告诉小草，我暂时陪伴你一会儿，因为我还得去寻找家园。
小草似懂非懂，既点点头，又摇摇头。
阳光慢慢走过，小风慢慢走过，小鸟慢慢走过。小草与青山绿水默默坚守，耐心等待第二天的露水，阳光和小鸟，少年和姑娘。
这就是最近写的一篇美文，希望大家喜欢。
后沟古村
文/湖北闻金刚
我不来您仍等我在***
等我在晋中榆次
我从千里之外云深深处
看您砖窑古建
望您精美砖雕木雕
您已在观音堂
菩萨殿里无语
宅家这么段时间了，战疫已初胜。我迎着春光，走出屋外，老家杏市的阳光多明媚啊。由此，写了以下的一段文字。
中午时分，我骑着凤凰牌自行车，慢悠悠的在村道上行驶，一睹了家乡的美丽风貌。宽阔的水泥路两边香樟树木立队成排，郁郁葱葱。远处错落的农房白墙黑瓦，在平展展的田野衬托下，显得格外宁静安然。拥抱它的还有是满眼金黄的油菜花。
蜿蜒的小河，波光粼粼，清澈得能见到鱼儿在其中嬉戏。连片的丰产粮田，被一条条水泥沟渠托起。
村中心的柏油马路上，已是车流交织，熙熙攘攘。小时候的学校，虽然早已迁往新的集镇，但这里依然古木茂盛，生意盎然，给村落带来了一些历史和古老。与村部派生的村的文化活动中心。在这里相聚的都是老者，或***，或棋艺，他们的脸上露着仁慈和安详。健身场所，三三二二的村民，拉拉腿，伸伸手，充满了对生活美好的眷恋。新农村开展的“美丽乡村”建设，让本来安静的僻壤，展现出了时代的活力，显示了新的发展生机。
这该又是一个希望的田野！
写得很稚嫩吧？但也可调节一下自己悠闲的情趣。
春三月，在人们的期盼中悄悄地走来了。在一场无声无息的春雨过后，你会突然发现在淋湿了的香椿树黑褐色枝干上，突然冒出几簇紫红色的新芽，用鼻子闻一闻那股香味，很自然地想起母亲每年的这个季节做的那道菜—香椿炒鸡蛋了。
院子外面的几棵白杨树，也在吹面不寒的杨柳风中晃开了它那巍峨的身躯，抬头仰望，你会发现在树顶的枝条上挂满了一串串像毛毛虫的东西，那是杨树花，老家的人也叫它白腊狗。据说是一种药材 ，有清热解毒的功效。过去的农村生活困难时，每到这个季节，都会用一个长杆子绑上一个铁钩把它钩下来，用清水洗净它上面的灰尘，在开水中焯一下，在案板上用刀剁碎，加上韭菜、鸡蛋以及各种佐料，调成馅蒸包子吃。好多年没有吃到这种馅的包子了，还挺想它。
沿着村西的小路往西走，你会发现池塘边的柳树也已经郁郁葱葱了，略显微黄的枝条上长出来一对对新叶，多像雏鹰的双翅，也许此刻的它们也在向往着蓝天吧！我想植物可能是有灵性的。冬天里的柳枝显得有些像老人的拐杖那样生硬，季节一到就会立马变得像少女的腰身那样柔软。一条条长长的枝条低垂下来 ，太像女人一头飘逸的秀发，微风一吹，更显得妩媚动人了。
此时，你会听到几声布谷鸟的叫声，布谷，布谷，一声接着一声，四周寻它，找不到它在哪里。小时候听爷爷说过，布谷鸟是一种吉祥的鸟，它布谷布谷地鸣叫，好像在催促着农民适时耕种，接下来会有一连串好事发生，我想，但愿如此吧！
再向西走，扑入眼帘的是一往无际的绿油油的麦田，此时小麦正处于生长旺盛期，田间地头会出现几个手持铁锨的汉子，他们正在浇地。有几个妇女正端着簸萁撒肥 ，随着一把把白花花的肥料撒向田间的同时 ，空气中也传来了她们银铃般的笑声。清澈的河水顺着沟渠流进麦田里，咕咕地冒出气泡。小麦喝足了，吃饱了，试想 ，季节一到，满目金黄，和着清清飘逸的麦香 ，世界在那个时刻也就变得流光溢彩了，那会多么地令人欣喜！
三月的阳光温情脉脉，恰似一个柔情似水的少女，迈开轻盈的曼舞水袖，向我走来。一笑姹紫嫣红，一颦风情万种，我多想一下把它拥入怀中。又是一年三月天
《我们读成功学太多，情诗太少》
“爱情的坟墓，
是死亡扣眼里的一朵玫瑰”
---- 阿多尼斯
最近在读莎士比亚的诗和朱生豪的情书。
“昨夜我看见郑天然（朱生豪的同学）向我苦笑。你被谁吹大了，皮肤像酱油一样，样子很不美，我说，你现在身体很好了，说这句话，心里甚为感动，想把你抱起来高高的丢到天上去。醒来觉得甚是爱你。”
“我应该听你话静静一些儿的，可是我这颗心没办法好想，又写信了，你要不要打我手心？”
如今的人们，如何能写出如此扣动心扉的话。
在读诗的过程中，我既感动，又羞愧；感动于那温暖的文字，穿过时间的长河，发出更加炙热的力量；羞愧于我自己，不知何时，竟然变得那般不知情为何物。
速食时代，人们想的是如何快速致富，如何年入百万，就连爱情，也都是等价交换。在这样的大环境下，我想，就连安静下来读一首情诗都是奢侈了吧，何况写呢。
*** Store种好用的记录运动记录的软件？
running（nike+）
功能：记录跑步：手动记录 NIKE+Move功能：记录行走记录跑步记录其它移动：自动跟踪 行者功能：记录骑行，步行，跑步，徒步，游泳，滑雪：手动记录
行者g+怎么用？
行者G+是一款智能跑步机，通过***与手机连接使用。以下是使用步骤：
1. 下载并安装行者G+ ***。
2. 打开***，创建一个新账户并登录。
3. 将手机与行者G+跑步机连接。通常有两种方式：一种是通过蓝牙连接，另一种是通过WiFi连接。具体连接方式可以参考***中的使用说明或者跑步机的说明书。
4. 连接成功后，可以在***中进行各种运动设置和管理，如选择运动模式、设置运动目标、调整运动难度等。
5. 在开始跑步之前，确保安全，正确地站在跑步机上，并按照***或者跑步机的提示进行操作。
6. 在运动过程中，***会记录您的运动数据，如跑步距离、时间、速度等。您可以随时查看这些数据，并根据需要进行调整和控制。
7. 运动结束后，***会生成运动报告，并可以将数据分享到社交媒体上。
请注意，使用行者G+之前，建议您详细阅读跑步机的说明书，并按照使用说明进行操作，以确保安全。
行者G+是***V机器人的一种型号，用于自动化物料搬运和运输。要使用行者G+机器人，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 准备环境：确认工作区域没有障碍物和安全问题，确保机器人可以自由移动。
2. 设置任务：使用行者G+的控制界面或软件，设置机器人的任务和路径。您可以指定起点、终点和需要搬运的物料信息。
3. 启动机器人：通过控制界面或按下机器人上的按钮，启动行者G+机器人。
4. 监控和检测：通过机器人的传感器和摄像头，实时监控机器人周围的环境和障碍物。机器人会自动避开障碍物，确保安全运行。
5. 销毁任务：当任务完成或需要停止机器人时，您可以通过控制界面或按下机器人上的按钮，停止行者G+机器人的运行。
请注意，具体的操作方式可能因机器人型号和控制系统而有所不同。建议您查阅行者G+的用户手册或相关技术资料，以获取更准确的操作指导。
如果你是指行者g+支付功能的使用，以下是简要的步骤：
1. 下载并安装行者g+应用程序：在*** Store（苹果设备）或Google Play商店（安卓设备）中搜索并下载“行者g+”应用程序。
2. 注册并登录行者g+：打开应用程序后，按照提示注册行者g+账户，并使用注册的手机号码登录。
3. 绑定***：在应用程序中，找到“***绑定”或类似的选项，然后按照提示将你的***信息绑定到行者g+账户上。
4. 充值行者g+余额：在应用程序中，找到“充值”或类似的选项，选择你要充值的金额，然后按照提示完成支付操作。
5. 使用行者g+支付：在支持行者g+支付的商家处，出示相应的二维码或提供你的行者g+账户信息，以完成支付操作。
行者g+是一款智能手表，可以用于健身跟踪、心率监测、睡眠监测等功能。使用方法如下：
1. 首先，将行者g+手表充电。
2. 接下来，在你的手机应用商店中搜索并下载“行者g+”应用。
3. 下载完成后，打开应用并创建一个账户。如果你已经有行者g+账户，可以直接登录。
4. 接着，按照应用的指示将行者g+手表与手机进行绑定。这通常需要通过蓝牙连接完成。
5. 绑定完成后，你可以在应用上设置个人信息和偏好设置，例如身高、体重、活动目标等。
6. 之后，行者g+手表就能开始记录你的运动数据了。你可以进行户外跑步、步行、骑行等运动，手表会自动跟踪你的运动轨迹、距离、时间和消耗的卡路里。
7. 此外，行者g+还可以监测你的心率和睡眠质量。它会自动测量你的心率，并记录你的睡眠持续时间、睡眠质量和深度。
8. 最后，你可以在行者g+应用上查看你的运动和健康数据，包括步数、卡路里消耗、运动时长、心率、睡眠质量等。
总之，使用行者g+手表需要先下载并绑定应用，然后配对手表，进行个人设置，最后使用应用查看和管理运动数据以及健康状况。
