精神分裂症，严重社会孤立状态，伴有抑郁症状，该怎么度过这段难过的时间？
作为一名治疗精神分裂症的医生，我确实也遇到过很多这样的例子，说实话，我也很苦恼，社会上确实有很多不恰当的声音，针对精神分裂症，针对所有精神障碍群体。所以对于患者而言，真的很难，发病的时候难以得到谅解和理解，康复后又难以回归社会。如何帮助精神分裂症患者度过这段难过的时间？第一是积极治疗精神症状，第二就是自己树立自信。
说到精神分裂症的治疗，目前医学上的治疗目的主要是以控制症状，避免复发为主。可能对于精神分裂症大家最多的印象就是幻觉、妄想之类的阳性症状。但实际上在临床工作上对于阳性症状的控制相对而言还是比较容易的，药物就可以帮助控制住阳性症状，而且一般只要药物有效，这个控制的过程并不会太长久。
实际上最让医生头痛的反而是精神分裂症患者的阴性症状，也就是我们说的，孤僻、懒散、不合群以及生活中一系列的退缩表现。这些往往都更难去纠正，对我们的生活也会产生长远的影响，想要完全缓解阴性症状，往往需要的时间更长，药物更具体，更细致。
所以你说的社会孤立，应该是两方面的，一方面可能存在一些阳性症状，给你的判断和周围人带来一些不必要的麻烦，另一方面，由于阴性症状的影响，你也会出现孤僻，不合群，自我孤立的情况。
当然，长时间得不到缓解的阴性症状，不单单会让你感受到孤立状态，更是会逐渐损害你的认知功能，和社会功能，让你越来越远离原本的工作和生活，让你即使出院归家也会难以重新融入社会。
其实，你说的这个问题，可以归结为精神分裂症患者的“回家之路”，真的不再只是一个简单的医学问题，更多的还是要看我们整个社会对于精神分裂症这一特殊群体的态度和相关的政策。比如我们专科医生一直在呼吁的社区康复系统，患者从医院出院返家后，需要有社区的对接机构，主要对接的不单单是患者的监护和服药问题，更多的是患者的康复和怎样回归社会的问题。比如我在上海的时候，上海的有些社区不单单会按时去走访出院患者，还会在患者主动申请的情况下帮助患者找一些比较简单的工作，这样既帮助了患者从医院回归到社会的衔接问题，有帮助患者解决了最基本的生活需求和回归家庭的心理满足，也是每一个精神分裂症患者所期望的。
对于精神分裂症患者来说，与社会隔绝简直是“不切实际”。虽然这是一种不正常的现象，但也太容易理解了。
精神分裂症患者一般性格内向、孤僻不懂，稍有抑郁情绪就太常见了，一般只要没有伤害人或自伤的倾向，人就“淡漠”，这对于精神分裂症患者自己来说，确实是要“忍”，而且很难“忍”。我们怎样才能度过这些困难时期？我想提出一些建议供你参考。
1、 致力于商业
做你能做的和允许你做好的事。这样既容易取得成绩，又有利于“心平气和”、“心平气和”，从而稳定情绪。一旦你做了什么，或者你有一两项技能，你的眼睛就会变。恐怕你不能沉默寡言，浮躁不安，让大家的失望走得更远。
2、 修身养性
因为你已经这样做了，所以每个人都对你很警惕并做好了准备。你应该知道，一旦这个项目启动，你改变联系更多的人是“徒劳的”。你也可能“违背你的意愿”和“适得其反”。你应该考虑清楚。所以，我的第二个建议就是努力修身养性，尽量少接触人，也许你会担心少接触人会使病情越来越严重。其实，这种担心是没有必要的。只有修身养性好了，才有机会接触人。否则，你甚至没有机会。
3、 找到你自己的爱好
你不能因为生病就失去爱好。你必须有一两个自己的兴趣爱好。你不必很好很精确。重要的是要“适应”那种氛围和节奏。这也可以帮助你“冷静下来”，稳定情绪，帮助你恢复正常。
4、 试着找到“理解”
对于亲近的人，你应该善于表达、表达自己的情绪、表达自己的想法、表达自己的愿望，让那些愿意亲近你的人了解你的所思所想，努力让她了解你。只要她能理解你，你就会找到理解。所以你在复苏的道路上迈出了“至关重要”的一步。
拥抱孩子，包容他，接纳他，甚至放任他玩手机。
你说的只是一部分症状，我解过这道题，我家孩子在长长一段时间里几乎没有任何运动，我给他在运动馆办了两年年卡，他一次未去，请进一对一家教，他逃出家门。他的房间全部紧闭门窗，甚至睡觉都是蒙着头，后来我把家里所有门锁都敲掉扔掉。
坐着时他的脚不停地抖动，那双脚比死人还不如，冰凉冰凉。痘痘不但长满了脸和后背，还长到前胸，倘若让他运动，走不了几步他说身上又有新的痘痘发出来了，不肯再动了，嘴巴非常挑剔，每天几乎是绝食状态，全靠不断变化的精美食物勉励应对，回答用单音。此外家长还不能出声，孩子那边内分泌全乱，听到声音就烦。至于白天黑夜颠倒等等就更不用说了。
整套能量代谢阻塞乱套，甚至线粒体功能也有障碍了。整个局面比脑瘫还脑瘫，每一个侧面都被堵得死死的。
但我们只吃了半个月的药，也没有去住院，我不舍得，因此坚决不同意。后来是加强了各种大脑保健品，还有各种尝试和安慰，也经历了一些浪费，长长的经历，不提了。
在逆反期与认知错误，加上青春期孩子本身的惰性等等的夹缝里艰难前行，下个月初孩子有6门科的自考，原本今年高考，被课堂留一手的缺德老师绞尽脑汁整成这样，高考前后几天孩子症状反复，这几天我在解决长时间做作业产生的幻觉，幻觉会影响考试成绩。昨天我又改变了原来的中成药部分，祈祷这次自考六门都过。
生命是顽强的，我多次发觉孩子在没有被打压部分的判断力远远超过我。虽然我很小心地呵护孩子的每一次考试机会，但我觉得这种病康复没有问题的，当然我们是从另一种绝症中走出来的，有相关经验，智力开发教育方法都是有经历的。我最大的愿望是让孩子早一年考研上岸，少受一分罪，以后把这份经历记入他的自媒体，我也为这个目标在努力。
至于社会性，我也跑过不少机构，看中了一些项目，孩子所需的培训需要在现在机构模式上有所改进，而且量和力度都要更大一些。
深度 | 没有总冠军，没有MVP，43岁的老卡特靠什么赢得了尊敬？
当年的四大分卫，其他三人早早已经退役，老大科比甚至永远的离开了我们，只有老卡特还活跃在赛场上。今年43岁的老卡特，没有总冠军戒指，没有MVP奖杯，甚至没有得分王、篮板王、助攻王等荣誉，但是他依然是当今最受尊重和欢迎的球员之一。为什么，仅仅是因为资历老，年龄大吗？当然不是。
卡特在1998年被勇士队以首轮第五顺位选中，职业生涯历经猛龙、篮网、魔术、小牛、灰熊、老鹰等多支球队，给球迷们贡献了无数的精彩瞬间。2000年悉尼奥运会，卡特面对法国2.18米中锋弗雷德里克-维斯直接起跳隔扣，这一跳成了世界篮球史上的经典，也给这名法国中锋带来了巨大的、挥之不去的心理阴影，导致他在奥运会赛后直接退役。
卡特从1998年被勇士队选中，到现在已经在联盟征战了22个赛季，他不仅是NBA联盟历史上球龄最长的球星，也是唯一一个跨越了两个世纪四个十年的球星。和他同时期的西科东艾北卡南麦，其他三人都已经退役多年，不仅享受了名人堂的待遇，还都被退役了球衣，然而老飞人卡特依然在场上发挥着余热。在3月12日老鹰主场对阵尼克斯的比赛中，老鹰主教练得知NBA即将停赛，忙将卡特换上场去，他也不负众望在终场前13秒投进了一记三分球，虽然对于大***落后的老鹰队并没有什么意义，但是对于卡特来说这可能是职业生涯的最后一球了。
卡特在联盟征战22年，8次全明星并且获得其中三次全明星票王，一次最佳阵容二阵，一次三阵，还有最佳新秀一阵和扣篮大赛冠军一次。最让人即以深刻的或许就是2000年卡特的扣篮大赛冠军吧，他的挂臂扣篮至今都是无数后被争相模仿的经典动作；加上他在当年奥运会上惊人暴扣，文斯-卡特“老飞人”、“UFO”等绰号也都是因此而来。
卡特在22年职业生涯，一直待人和善，几乎没有和其他球员有过冲突或者打架斗殴之类的事儿，另外他虽然终生无冠在职业生涯后期也没有为了追求总冠军而刻意去抱团或者加盟总冠军球队。卡特的追求是极致的纯粹的篮球，就像最后两个赛季在老鹰队，他不追求上上时间，不要求首发，只要能够上场打球就很开心了，当然能够看到老飞人在场上打球，作为球迷的我们也会很开心。
卡特这样的篮球追求，不就是篮球最初的样子的吗，我想这就是大家喜欢卡特，尊重他的重要原因。
只因热爱才不放弃，无冠的卡特依然很伟大，他赢得了尊重和认可，更是***。同时期联盟的巨星早已离开，唯有卡特坚持初衷。
他是飞人也是凡人之躯，在篮球舞台拼搏了超过二十年，起起伏伏中，卡特尝到的是数不尽的酸甜苦辣，除了积累的一身伤病，还有最珍贵的收获，他得到了球迷的认可，没有总冠军又如何？他赢得的是尊重，卡特的闪光让我们无法忘记，感谢卡特长久的陪伴，使我们成为了全世界最幸福的球迷。
而总冠军数量并不是唯一衡量运动员是否成功的标准，卡特虽然无冠，但他留下的是比总冠军更让我们难以忘记的美好记忆。卡特的职业生涯上演的无数个不可思议的惊天暴扣，2000年的扣篮大赛让所有人认识了卡特，惊天四扣加上 it's over的手势让所有人目瞪口呆。卡特一战封神，“半人半神”的绰号伴随卡特一生。从此世界上扣篮只分两种，一种是卡特，一种是其它。无论是实战还是扣篮大赛，文斯-卡特的扣篮都是独一无二。标志性的大风车扣篮，那力道，那霸气，无人可及！
老一代巨星都有他们骄傲的自尊，他们的目标是总冠军，但他们不会因为这一梦想而屈膝坐在替补席躺赢总决赛，他们要做的是站在赛场，他们更渴望的是在赛场拼搏，将最后一滴汗水留在赛场，他们诠释何为硬汉。
有些人会说，嗨，你完成的那些事情，肯定会得到尊重的，但是我仍然想赢得尊重，投入努力，我爱这一切，这就是卡特。
