如何选择羽毛球拍,如何选择羽毛球拍硬度和磅数

如何挑选一副得心应手的羽毛球拍，要从拍柄软硬、球拍轻重分析

1、拍柄软硬要适中：选择球拍时要注意球拍的整体结构、弹性和软硬度，拿到拍子后，挥动一下，看看震不震手，震手的一定拍柄太硬，不震手的说明弹性较好，这一点很重要，因为拍子顺手与否很大程度上取决于拍柄的弹性。

一般来说，硬度越大控制性越好，力量也越大，但业余选手很难打出来，所以应选择弹性适中的类型，另外，拍柄的选择还要根据每个人手形大小挑选，以握住拍柄感觉舒适为宜，手大的人，握较细或呈正方形的拍柄会有不舒适之感，而手小的人，握粗大的拍柄也不相称，选择球拍时要注意球拍的整体结构、弹性和软硬度！

2、球拍不是越轻越好：好的羽毛球拍应该有一定的重量，能使腕部爆发力充分发挥，有利于进攻，而目前使用最多的全碳素球拍重量大多为90—94克或85—89克，后者更适合大众健身。

尤其对于初学者或经常不锻炼的人来说，用太沉的球拍很容易伤到手腕，这类人可以先用轻一点的拍子练习动作，掌握手腕发力的要领，等到熟练后再用较重的拍子打，好的羽毛球拍应该有一定的重量！

3、最后是拉线，拉线主要是线的问题，但也属于球拍的一部分，球拍拉线不能太紧：羽毛球拍拍线的松紧一般用“磅数”(球拍上都有标记)来衡量，必须根据个人手腕的爆发力和力量来定，一般分为低磅(20以下)、中低磅(20—23)、中磅(23-25)、中高磅(25-27)、高磅(28以上)。

磅数较低的拍子拍线较松，击球时明显感觉球在拍面上有滞留时间，不能很好地控制球的方向，高磅球拍专业性很强，一般专业运动员才可以很好地驾驭，因此建议，不经常运动的女性使用20磅的就够了，初学者用20—23磅，有中等技术的运动者适合23—25磅。

1、羽毛球拍子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但是在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。

2、检查拍子的整体结构：拿到拍子之后，挥动以下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆（拍柄和拍头的连接部位，这一部位是碳素合金钢材料制成）太硬；不震手，说明拍杆较有弹性。也可一手握住拍柄，一手扶住拍头顶端掰一掰，拍子有微度弯曲，证明拍杆部位较有弹性。

3、可根据个人的实际情况选择适合自己的羽毛球球拍：如在单打时，适合选择加长型的球拍，如属于攻击型选手，应选择重量稍重，中硬性的球拍。在双打时，最好选择标准长度的球拍，如属防守型选手，应选择较轻的球拍。

4、据每个人手形的大小挑选拍柄，以握住拍柄感觉舒适为宜。手大的人，握较细或呈正方形的拍柄会有不舒适之感。

5、看一下弦装得是否匀称，交叉弦组成的每个方块都要同样大，每条弦的松紧度要一致。

6、当你拿到一只羽毛球拍的时候，首先要看它拍头的形状，一般来说分为两种种，有传统的蛋形和头部为方形的平头拍框。羽球拍的形状决定了它的甜区（就是球拍面的最佳击球区）的大小，因为当球落在甜区时能给选手已足够的击球威力和控球性，所以甜区的大小对球员来说是至关重要的，它能使球员更容易打出高质量的球。

7、羽毛球球拍按照材质的不同，又可分为碳素纤维、碳铝一体、铝铁一体和铝铁分体式。材料的选用和拍子的重量和价格有直接的关系。一般来说全碳羽拍的重量最轻，是主流的材料。

以上就是关于挑选羽毛球拍的方法，了解好了就去挑选一支适合自己的球拍吧。