乒乓球横拍新手教学?

打乒乓球有不同给的握拍方法,不同的个人习惯或要打出不同类型的球时,使用的握拍方法也不一样,中国人常称之为“大刀”握法。

大拇指按住球拍正面,食指顶住球拍的反面,其余三指握住球拍柄。

食指主要负责调整角度,位置可以根据习惯调整。

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建议指尖不要离开球拍,防止无法准确感知球拍。

握横拍正手打时手肘不能抬起来。这点与握直拍没有差别。

反手握横拍时手肘需要抬起且手腕向回收。球拍的位置位于持拍人腹部前方,打球时向前平移。

乒乓球横拍打法和姿势?

首先要了解的优势与劣势:

 横拍的优势就在于两面上手的质量较高,特别是反手的发力比正手更流畅,与直拍相比的劣势是正反手转换慢,台内小球处理难度高。

 反手的重要技术与要点: 横拍反手攻球,类似于弹击,发力方式为击打,这在处理半高球时比较有用。横拍反手搓球,这是对付下旋短球的基本功,要熟练掌握。很多时候,业余发的多数是反手出台长球,所以处理好出台球的反手弧圈球似乎更为重要。

 横拍反手弧圈球,动作小,容易掌握,球友们可以单独练习。其基本动作是:球拍由准备姿势顺势向下方引至大腿内侧处,身体重心随之下降,右肩下沉,肘关节稍向前顶出,在来球的下降前期或者高点期,向上前方挥拍,以肘关节为力点带动前臂发力向外挥出,充分发挥手腕的转动动作。另外,这是提示的是反手拉球时候以肘关节为力点的挥臂动作非常重要,并且要快。