网球的健身作用？
网球的健身作用主要表现在以下几个方面：
A.网球运动对人的生理和心理健康有很好的促进作用。尤其对中老年人有较高的锻炼价值。网球运动是一项健康的运动，经常打网球不仅可使运动者消耗多余热量，而且还可以使运动者获得极大的乐趣，绿色的球在眼前来回跳跃，使人的心情特别的舒畅。
B.经常打网球还能锻炼人的控制力、耐力和良好的性格。
C.同时网球运动又是一项终身运动。网球运动适合于不同年龄人群，兼顾不同人群的体力、心理等特点，功能全面，可以有效提高身体的健康水平，使运动者的心肺功能得到提高，经常打网球能增强血液循环系统的能力，有助于强健四肢，可以增强肢体的柔韧性和灵活性。
D.网球运动可使参加者身心完全放松，网球运动由于其运动强度适当、无身体对抗、趣味性强、室内外都可进行等优点，成为很多人健身健心的首选项目之一。
E.网球运动也是一项典型的有氧运动，经常打网球不仅利于减肥，还可以增强机体的免疫机能，可有效防治疾病等。
网球运动易于调节运动强度，两个伙伴在一起打球时能很好地控制球的力量，根据自己的体能合理的控制强度，由于网球运动强度较易控制，所以可以有效防止运动伤害。
网球的健身作用？
网球的健身作用主要表现在以下几个方面：
A.网球运动对人的生理和心理健康有很好的促进作用。尤其对中老年人有较高的锻炼价值。网球运动是一项健康的运动，经常打网球不仅可使运动者消耗多余热量，而且还可以使运动者获得极大的乐趣，绿色的球在眼前来回跳跃，使人的心情特别的舒畅。
B.经常打网球还能锻炼人的控制力、耐力和良好的性格。
C.同时网球运动又是一项终身运动。网球运动适合于不同年龄人群，兼顾不同人群的体力、心理等特点，功能全面，可以有效提高身体的健康水平，使运动者的心肺功能得到提高，经常打网球能增强血液循环系统的能力，有助于强健四肢，可以增强肢体的柔韧性和灵活性。
D.网球运动可使参加者身心完全放松，网球运动由于其运动强度适当、无身体对抗、趣味性强、室内外都可进行等优点，成为很多人健身健心的首选项目之一。
E.网球运动也是一项典型的有氧运动，经常打网球不仅利于减肥，还可以增强机体的免疫机能，可有效防治疾病等。
网球运动易于调节运动强度，两个伙伴在一起打球时能很好地控制球的力量，根据自己的体能合理的控制强度，由于网球运动强度较易控制，所以可以有效防止运动伤害。
有哪些运动是贵族运动？
有的人说网球，保龄球，斯诺克这些能属于贵族运动吗？肯定是不行的，这种运动的门槛其实不高，很多普通人都能参与，而且现在网球，保龄球，斯诺克的运动场馆都有很多，平时只要有时间基本都可以去玩一下，玩的费用基本也就是比普通的运动高一点而已，并不能算是贵族运动。
这项运动不用多介绍了，大家搜贵族运动出来的百分之八十都是这项运动，主要马太贵，要骑的好还得努力训练，但是要想骑出贵族气质，我去，这肯定得天生的。
比如高空跳伞，翼装飞行，高山滑雪，极限跑酷，高山速降，高空走钢丝，徒手攀岩等。这类运动不仅仅需要钱买装备花钱练习，而且还得搭上多少钱都换不来的命。敢把这无价的生命都交出来，哪个有钱人能玩的过你呀，是吧！
所谓贵族，就是钱财多，地位显赫，从事的运动项目，不说穷人，就是腰包有点钱的人也玩不起。譬如高尔夫、***，起步价一一入会费让一般的人就望而却步，连门坎都难进。西方世界的政要、商贾大卾才涉足其间，归根到底还是玩钱，名曰运动，或说绅士作派，贵族运动吧。
中国是社会主义国家，不存在贵族运动称谓，高尔夫、***运动也开展，由于消费水平高，参加的人数恐怕不多，高尔夫球场建得不少，大都是消遣，正规赛事不多。***更是希罕了，香港倒是红红火火，内地开展得更少了。
外国尤其是欧美地区，高尔夫、***运动是经常有赛事。因为那里贵族阶层人数众多，资本家、名人钱多，参赛费缴得起，因此也有此雅兴，更显示门梯高，从事的远动也自认高人一等，因而”群众”基础就好，产生了许多高尔夫、***高手，世界正规比赛的冠亚军也被这些人夺得。所谓的贵族运动基本被这些人”垄断”也就不奇怪了。
当然，被列入贵族运动的，还有保龄球、斯诺克运动，这些运动项目也挺绅士的，也要花点钱，但与高尔夫、***比就不值一提了。占地也不多，设施相对简单，平民化趋势明显，因为风靡全球，中国这两大项运动还方兴未艾呢！
保龄球，室内消遣消遣，男女老少皆宜，悠雅得很，比赛也有，但大都是待客之道，***为上，就不说了。
倒是斯诺克在我国发展势头不错。这项绅士运动在英国颇受欢迎，水平也高，三大赛一一世锦赛、***赛、英锦赛，冠军也多是英格兰、苏格兰选手所得，戴维斯、享得利、奥沙利文皆是英国人，目前的高手塞尔比、特鲁姆普等亦是该国人。中国自出了个丁俊晖，也挤进了世界斯诺克高手之列，并带动了中国的斯诺克运动，丁俊晖除缺世锦赛桂冠外，手握14个世界冠军，也很了不起了，还有一众中国斯诺克选手也跃跃欲试，向世界斯诺克高峯挺进，形势还不错。但与乒乓球运动比，虽说乒乓球也是英国人发明，至今却被中国人称霸，斯诺克要象乒乓球那样被中国人称雄，恐怕还有很长的路要走，还不知结果如何呢！
因此，体育运动还是要贴近群众才能开展得好。所谓贵族运动，大都重点不在运动上，西方世界的贵族大佬，借此显示身份，彰显财气，与一般老百姓无甚关联，就让他们贵族运动好了。
能接地气的如斯诺克、保龄球运动，倒可进入平民视野，花钱不多，又能运动身体，还能出体育人才，可以继续发展。尤其是斯诺克运动，在丁俊晖的名人效应下，参加的年轻人增多，不失一大好事，颜丙涛、周跃龙等一批小将开始展露头角，是否能接丁俊晖的班，向世界斯诺克高峰冲击，就看他们的努力和造化了。
