经常徒步有哪些好处？可以减肥，不要小看徒步，俗话说饭后走一走，能活九十九，一个经常徒步的人基本都不是很胖，反而不徒步的人百分之八十都是胖子 因为他跟本都不想走 导致在家里吃了睡 睡了吃，把自己养的白白胖胖的，想出去走一走怕别人嘲笑，身体一天不如一天，到最后...